Escalade
Dès aujourd’hui, Tzoum’Evasion vous propose des cours d’escalade indoor et en falaise. L’escalade sportive est un bon complément en attendant la saison de ski.
La grimpe est un jeu magique d’équilibre et de concentration, une activité qui vide la tête et épure la vie. Un mètre après l’autre, on s’élève petit à petit, laissant à terre tout ce qui peut plomber notre quotidien. Un contact unique avec les éléments, l’escalade est un sport de plein air dans lequel chacun s’exprime à son niveau, selon son propre cheminement.
C’est un sport complet, qui vous fait non seulement travailler votre physique mais également votre mental. L’escalade apporte beaucoup aux enfants comme aux adultes. Equilibre, confiance en soi, responsabilités, dépassement des limites, réflexions… la liste est longue ! Contrairement aux idées reçues, l’escalade est accessible à tout le monde.
Stage 1 : 8 à 99 ans
Vous n’avez jamais fait d’escalade, ou vous débutez.
Ce cours se déroule sur 3 journées minimum au prix de CHF 260.- ou les 5 journées au prix de CHF 300.-.
L’objectif de ce stage est de vous rendre automne pour la grimpe en moulinette en salle.
Le stage se déroule de 9 heures à 16 heures sur différents spots du Valais central.
Jour 1 : 15 juillet 2024 Iles à Sion
Jour 2 : 22 juillet 2024 Bramois
Jour 3 : 29 juillet 2024 Pierre Avoi
Jour 4 : 5 août 2024 Champex
Jour 5 : 12 août 2024 Pierre Avoi
Dans ce stage vous apprendrez :
Prendre connaissance de ce nouvel environnement
Familiarisation avec le matériel
Sécurité et danger en falaise ou salle d’escalade
Nœud de 8 pour l’encordement
Assurage avec système autobloquant ou demi-nœud
Grimpe en moulinette
Stage 2 : 12 à 99 ans
Vous êtes à l’aise en moulinette. Dans ce second stage, vous améliorerez votre technique de grimpe et vous commencerez en douceur, la grimpe en premier de cordée.
Ce cours se déroule sur 3 journées minimum au prix de CHF 260.- ou les 5 journées au prix de CHF 300.-.
L’objectif est de vous donner les clés pour la grimpe en tête.
Le stage 2 se déroule de 9 heures à 16 heures sur différents spots du Valais central.
Stage en été :
Jour 1 : 15 juillet 2024 Bramois
Jour 2 : 22 juillet 2024 Rawyl
Jour 3 : 29 juillet 2024 Pierre Avoi
Jour 4 : 5 août 2024 Champex
Jour 5 : 12 août 2024 Pierre Avoi
Stage en automne :
Jour 1 : 2 septembre 2024 Dornénaz
Jour 2 : 9 septembre 2024 Vertic-halle
Jour 3 : 16 septembre 2024 Rawyl
Jour 4 : 30 septembre 2024 Bramois
Jour 5 : 7 octobre 2024 Vertic-halle
Dans ce stage vous apprendrez :
Amélioration de votre technique de grimpe
Pose de dégaines dans une voie avec contre assurage
Passage d’une moulinette
Assurage du compagnon de cordée en tête
Grimpe en tête
Stage 3 : 14 à 99 ans
La grimpe en tête, n’a plus de secret pour vous et vous avez envie de vous perfectionner ?
Ce stage se déroule en salle sur 3 demi-journées pendant la saison d’hiver au prix de CHF 140.-.
Il y aura un stage en janvier et un autre en mars. Les dates seront communiquées ultérieurement.
Les objectifs sont de vaincre la peur de la chute et de perfectionner l’assurage lors de chutes.
Techniques de grimpe
Maitrise de la chute
Assurage dynamique
After Work :
Mardi et/ou vendredi à partir du 4 juillet au 25 août 2024, profitez de 7 sessions d’escalade à la fondation Domus de 18h30 à 20h00. Ce cours est ouvert à tout le monde et pour tous les niveaux. Le prix est de CHF 195.- pour le 7 sessions.
Maximum 6 personnes par groupe.
Inclus dans le prix du cours:
Encadrement par un professionnel
Baudrier
Corde
Mousqueton
Non inclus dans le prix du cours:
Casque (casque de vélo, ok)
Chaussons d’escalade
Pique-nique
Transport
Entrée de la salle
Remontée mécanique
Les spots de grimpe peuvent varier, nous nous adapterons aux envies du groupe, au niveau des participants et à la météo. En cas de pluie, le cours se déroulera en salle.
Pour que le stage ait lieu, un nombre de 3 participants est requis, le cours vous sera donc confirmé 1 semaine avant.
Pour le stage d’été, les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 1er juillet. Pour celui d’automne, le 19 août.
Ces stages sont aussi possibles en semaine du lundi au vendredi durant cet été, du 17 juillet au 25 août 2024.